Aarhus Swimfit(FIT):
Målgruppe: Primært for tidligere konkurrence svømmer fra alderen 14.
Svømmerne til dette hold kommer fra (IHF, HEI, Lyseng og Skovbakken )
Mål: At fortsætte med at udvikle svømmerne teknisk, og bibeholde en tilknytning til deres øvrige svømme kammerater på de øvrijge Aarhus Swim hold.
Træningstider:
Mandag kl. 19.15 til 20.30 hos Skovbakken
Tirsdag kl. 20.00 til 21.00 hos Lyseng
Fredag kl. 19.00 til 20.00 hos Lyseng.
Lørdag kl. 8.00 til 10.00 hos IHF
Finde motivationen til at træner og deltage i stævner når det kan kombineres med skole m.v.
Det forventes, at man kommer til de træninger, der er aftalt med træneren, samt at der meldes afbud, hvis man er forhindret i at komme til en træning.
Udover fokus på træningen er der også fokus på det sociale. Lysten til svømning og kammeratskabet skal være den primære drivkraft for den enkelte svømmer - både i det daglige, til stævner og i forbindelse med øvrige aktiviteter.
Træningsforløb: På AASfit starter man med at svømme 4 gange om ugen.
Stævner: Holdet inviteres til tilbydes man at træner
Midt Øst Cup, Bymesterskab, og andre stævner.
Open Water engagementer
Kystlivredning kan også være en mulighed ( alderskrav 18 år)
Forældrehjælp: Forældre til svømmere på AAS3 skal forvente at hjælpe til stævner og med kørsel til stævner, og samt official til stævne.