Forældre og børne hold 
Forældre svømmer motion og børnene modtager samtidig undervisning   
1 time i vandet:
30 minutter børne undervisning , mens de voksne svømmer i den andel siden  af svømme hallen. De voksne vil også modtager undervisning hvis man ønsker det. 
Derefter 30 fri leg for alle - hygge med mulighed for at springe på vipper.  En rigtig dejligt familie aktivitet 
De voksne deltager gratis på holdet. Så er det kun barnet som skal tilmeldes. 
Såfremt mor eller far ikke kan deltage , så må bedsteforældre gerne træde til.