Øvede

Info
Øvede (ØV) :  7-10 år: 2.-5 klasse 

Børn Øvede Beskrivelse af holdet 

Først og fremmest skal undervisningen være spændende, sjov og motiverende. Børnene skal  på dette niveau opnå nye færdigheder indenfor stilarterne, således de kan opnå  svømmeteknisk niveau til IHF talenthold. 
Samtidigt skal børnene opnå nye færdigheder  indenfor selvredning. 
Ved sæsonens afslutning skal svømmeren kunne svømme minimum 200 m heraf minimum 50  m på ryggen. 
Børnene vil oftest starte uden hjælpemidler, og vil ellers arbejde målrettet for at frigøre sig fra  disse. 

Undervisningen vil også indeholde elementer af boldspil og spring fra vippe (hvis dette  er muligt). 

Målet for holdet er at opnå færdigheder svarende til  at svømmerne bliver klar til vores TALENT hold. 

Forudsætninger Holdene er fjerde og sidste niveau i svømmeskolen. 

Holdet er for børn, der tidligere har gennemført LET ØVEDE. Aldersgruppe 2.-5. klasse (7-10 år) eller har tilsvarende niveau  

Målsætning for holdet: Der er målet med undervisningen, at deltageren 

 kan dykke gennem ring på 2 meters dybde* 
 kan udføre en saltovending*  kan svømme 3 stilarter* 
 kan 50 m crawl med fokus på hovedspring og have kendskab til saltovending 
 kan svømme 50 m rygcrawl med 4 rotationer om længdeaksen 
 kan svømme 25 m bryst med korrekt benspark og vejrtrækning  kan udføre 50 m flybevægelse med fokus på vejrtrækning/rytme* 
 kan bjærge en person 25 m* 
 har kendskab til alarmering under nødsituation, evt. hjerte-lunge-redning* 
 introduceres til boldspil - afleveringer to og to på dybt vand 
 kan udføre 3 spring: et baglæns spring og et hovedspring fra 1 m vippen og et valgfrit  spring* 
 svømme minimum 200 m crawl( FRI) *  kan udføre butterfly armtag siddende på plade/Aquaorm 
 100 m individuelt medley (25 butterfly + 25 m rygcrawl + 25 m brystsvømning + 25 m

Børnene bruger ikke bælte. Medbring svømmebriller 

Deltager på øvede holdet tilbydes man at komme en ekstra gang ugentligt på vores talent hold - således at man træner 2 gange om ugen. 

Der vil blive tilbudt fællestræning om lørdagen når hallen er ledig - ca. en gang om måned. Der kommer  invitation når det tilbydes

I tilbydes at deltage i begynderstævner, chokoladestævner og andre sociale aktiviteter for at styrke sammenholdet.       

Stævnedatoer:

23 september 2023: Midt Øst Begynderstævne - Aarhus Svømmestadion



NB Oprykning til næste hold er enten Talentholdet eller Aqua teens  


Generel INFO:


Vi følger skolernes ferieplan , så hold øje med lukkedage på hjemmesiden.

Børn fra 7 år skal klæde om i de rigtige omklædningsrum. Er man f.eks. en dreng på 7 år , skal man klæde om hos herrerne. Dette hænger naturligvis sammen med, at der også kommer andre svømmegæster i omklædning på Hasle Skole     

     

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

øvede41
Mandag Tid: 16:00 - 16:40
Sted: Hasle skole, 25 meter bassin
Instruktør: Anders Færch Jensen /
Holdnummer: 41
Periode: 14.08.2023 - 21.12.2023
Tilmeldte: 8/18
Pris: 750 kr.
Tilmeld

Øvede42
Tirsdag Tid: 16:40 - 17:20
Sted: Hasle skole, 25 meter bassin
Instruktør: Anders Færch Jensen /
Holdnummer: 42
Periode: 15.08.2023 - 21.12.2023
Tilmeldte: 4/18
Pris: 750 kr.
Tilmeld

43
Onsdag Tid: 17:00 - 17:40
Sted: Hasle skole, 25 meter bassin
Instruktør: Alma Bille / Flemming Lauth Nielsen /
Periode: 16.08.2023 - 20.12.2023
Tilmeldte: 15/18
Pris: 750 kr.
Tilmeld

Øvede44
Torsdag Tid: 17:20 - 18:00
Sted: Hasle skole, 25 meter bassin
Instruktør: Anders Færch Jensen /
Holdnummer: 44
Periode: 17.08.2023 - 21.12.2023
Tilmeldte: 8/18
Pris: 750 kr.
Tilmeld